足底筋膜炎という足の裏の痛みについて説明します👍

足底筋膜炎とは普段負荷に慣れていない足の裏に過度の負荷が加わることで

発生するスポーツ外傷の一つです💦。

例えば新しいバイトや仕事で立ちっぱなしが増えた、

マラソンを始めた、

陸上で走った などで起きやすいです。

健康サンダルを長時間履き続けた結果起きることもあるそうです😞

このテーピングは増えた足の裏への負荷に足底筋が増え慣れてくるまでの間

もしくは短期間でのみ足底（足の裏）に負荷がかかることがわかってるときなど

に予防としても効果的なテーピングです！😆

丸亀ハーフマラソンなんかにもその日だけ出るとかいう人にはもってこいですね！

ただし注意が必要で足底筋膜炎の中にはかかと部分が痛くなるものがあって

その場合このテーピングでは改善しきらないこともあります。

😅 それにはまた別のテーピングがあるのですがまた次の機会にwww

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